Jun16 : Stage de février PDF Imprimer Envoyer
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Écrit par Administrator   
Mardi, 19 Janvier 2016 11:51

infojuniorLe Comité du Finistère organise un stage de formation et d'entraînement les mercredi 17 et jeudi 18 février à Châteaulin pour la catégorie Juniors.

Le stage se décomposera en 4 sorties d'entraînement avec pour chaque séance un thème précis de développement de capacité physique. Entre les séances viendront se rajouter de l'apport théorique.

 

Rendez-vous à 9h15 mercredi. Fin du stage le jeudi vers 17h00.

Le stage se déroulera au Juvenat à Châteaulin

Vous apprendrez :

  • à augmenter votre capacité aérobie,
  • à récupérer sur le vélo,
  • à sentir la douleur dans les jambes,
  • à développer votre endurance.

Veuillez prévoir avec vous pour ce stage de quoi dormir sur place (sac de couchage et affaires de toilette), un vélo en parfait état de fonctionnement, vos outils de travail (compteur, cardio, capteurs...) avec des piles, de quoi vous entraîner à 4 reprises, un nécessaire de prise de notes, des bidons et... des épingles à dossards (10).

Participation financière : 35 € (3 repas + nuitée) par coureur, 12€ le repas pour les accompagnateurs .

Inscriptions par l'intermédiaire du formulaire avant le 11 février.


 
FFC Comité de Bretagne Conseil Général