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Écrit par Administrator   
Jeudi, 02 Août 2007 09:13

[+] Situation géographique

Le CLE est basé à Brest.

[+] Logistique

Le CLE a comme lieu de vie principal le Lycée de Kérichen, l'internat est situé au Lycée de Lanroze. Ces 2 établissements nous permettent de bénéficier :

  • de l'hébergement, vestiaires et douches,
  • d'un local logistique et matériel,
  • des infrastructures sportives.

Le centre d'entraînement est géré totalement par le Comité du Finistère de Cyclisme. Il dépend de la Direction Régionale en charge des Sports.

[+] Lycées partenaires

[+] Fonctionnement

Les créneaux d'entraînements sont modulables en fonction de l'emploi du temps scolaire.
Exemple pour la classe de seconde du Lycée de Kérichen :

- Le mardi à partir de 16h00
- le mercredi à partir de 14h00
- le vendredi à partir de 14h00

[+] Programme sportif

Le programme sportif du C.L.E. s'étale de septembre à juin soit 4 périodes sportives successives :

- de septembre à début octobre : transition (fin de saison et récupération),
- de début octobre à mi-décembre : formation (préparation physique générale),
- de mi-décembre à fin février : préparation (préparation physique orientée),
- de mars à juin : spécialisation (individualisation).

Durant la période de transition, les sportifs terminent leur saison et enchaîne sur une récupération du stress de la compétition à travers des activités sportives et surtout du repos.

La période de formation permet aux stagiaires de conserver et d'améliorer les acquis physiques de la saison passée à travers des activités en indoor et en outdoor.

La période de préparation permet aux stagiaires d'acquérir les bases (physiques et mentales) nécessaires à la catégorie où ils évolueront durant la saison. On retrouve un travail en salle et à partir de décembre une reprise d'activité sur le vélo.

La période de spécialisation individualise le travail de chacun aux exigences des objectifs qu'ils auront choisis.

Chaque séance d'entraînement agit positivement (condition physique) et négativement (fatigue). Elles sont agencées et individualisées à chaque stagiaire en fonction de leur niveau sportif et de leur catégorie. Le niveau sportif est régulièrement évalué à travers :

- des tests d'effort en laboratoire : Force/vélocité et Vo2max,
- des tests sur le terrain,
- les épreuves auxquelles le stagiaire participe par une analyse de sa courbe cardiaque (prêt d'une montre cardiaque).


Mis à jour le Lundi, 15 Février 2016 15:04
 
FFC Comité de Bretagne Conseil Général